Træning/Helse

Pilates Evolution

Personlig træning tilbydes til medlemmer af Dansk Skuespillerforbund med 20% rabat.

Normalpris: 750 kr. pr. time – pris for medlemmer af DSF 600 kr. pr. time
Normalpris ved køb af 5 klip: 700 kr. pr. time – pris for medlemmer af DSF 560 kr. pr. time
Normalpris ved køb af 10 klip: 650 kr. pr. time – pris for medlemmer af DSF 520 kr. pr. time

Du er velkommen til at kontakte Iben angående ønsker om tidspunkter og individuelle træningsbehov.

Iben Enevold - ibenenevold@gmail.com - Tlf. 61 69 25 44

Kosmetolog Bella Felia

Medlemmer af Dansk Skuespillerforbund kan nu få en fast rabat på 15% på alle behandlinger, der tilbydes hos Kosmetolog Bella Felia i Hørsholm. Herunder ansigtsbehandlinger, farvning af vipper og bryn, eyelash extensions, hårfjerning med voks/sugaring, pedicure og manicure med og uden lak/gelpolish.

Læs mere om klinikken og behandlingerne her.

Book tid online her
Skriv DSF15 i kommentarfeltet ved booking.
NB. Rabatten kan ikke kombineres med andre rabatter/tilbud.

Kosmetolog Bella Felia
Usserød Kongevej 22
2970 Hørsholm

Naja Månsson - Manuel stemmebehandling

Manuel stemmebehandling - vedligeholder din stemmes sundhed.

Primært massage af kæbe-, strube-, hals-, nakke-, og åndedræts-relaterede muskler. Behandlingen er et unikt tilbud og henvender sig til professionelle stemmebrugere, skuespillere og sangere. Manuel stemmebehandling kan bl.a.:

• afhjælpe spændinger i kæben, nakke og strube
• øge fleksibilitet og dynamik i stemmen
• afhjælpe bagtungespændinger
• afhjælpe hæshed
• afhjælpe stemmetræthed 


Behandlingen foregår via vurdering af primær årsag, dybdemassage samt undervisning i strækøvelser for relevante muskler.

Normalpris 650 kr. for 1 times behandling - DSF-medlemspris 500 kr.

Naja Månsson - H. C. Ørstedsvej 49 A, Annekset. Frederiksberg C.
Tlf. 50 41 33 27 eller info@najamaansson.dk - Læs mere på www.najamaansson.dk

Savery Academy

Savery Academy er et sang-, danse-, og skuespilakademi, beliggende i nyistandsatte lokaler med udsigt til havnen og skuespilhuset i Strandgade på Christianshavn. Her kan du gå til pilates, step, ballet, tåspids, jazzballet, Horton, contemporary, hiphop, sang og skuespil. Vi ønsker et rend af professionelle teaterperformere på akademiet og tilbyder derfor medlemmer af skuespillerforbundet 15% rabat* på de vejledende priser ved fremvisning af medlemskort. For information og tilmelding se mere på vores hjemmeside. 
*DSF rabat kan ikke kombineres med andre tilbud og rabatter. Husk, at medbring DSF medlemskort. 
 
Savery Academy, Strandgade 98, 1. sal, 1401 København K - Tlf. 60 15 27 20 
www.saveryacademy.dk - info@saveryacademy.dk

Pilates Cph

Pilates Cph tilbyder Dansk Skuespillerforbunds medlemmer 20% rabat på abonnement til ubegrænset holdtræning med max. 10 deltagere.

Hos Pilates Cph er man klassisk-uddannede, men mange  kurser og efteruddannelser i Contemporary Pilates betyder, at man mestrer og bruger begge dele i undervisningen.

Normalpris: 749 kr. pr. md. – Pris for DSF-medlemmer: 599 kr. pr. md.



Pilates Cph - Matwork-uddannelse

Pilatas Cph tilbyder også Matwork-uddannelsen til medlemmer.
Du kan læse mere om uddannelsen her - Næste hold starter 19. januar 2018.

Normalpris: 11.995 kr. - Pris for DSF-medlemmer: 9.995 kr.
(Uddannelsen kan betales af 3 rater)


Pilates Cph, Nørregade 26 A, 1165 Kbh. K - www.pilatescph.dk - Tlf.: 3333 7730

Senses

Senses Yoga studie tilbyder yoga, hot yoga, løb på løbebånd og barre træning (muskulær træning ved en ballet barre)
 
DSF's medlemmer kan spare oprettelsesgebyret på 295 kr. og få 30% i rabat på følgende medlemsskaber: 

  • Ubegrænset træning med hot yoga 
  • Ubegrænset træning uden hot yoga
  • 2 klasser om ugen med hot yoga
  • 2 klasser om ugen uden hot yoga
  • 1 klasse om ugen med hot yoga
  • 1 klasse om ugen uden hot yoga

Der ydes ikke rabat på klip, formiddagsklasse-abonnementet, samt abonnementer, der inkluderer Reformer.

Du skal blot bruge rabatkoden "skuesen13", når du tilmelder dig online på www.senses.dk. Her kan du også læse mere om de forskellige træningstyper, samt priser.

Getstrong.dk - Sportmassage og akupunktur

Hovedformålet med sportsmassage er at bidrage til at afhjælpe stress og spændinger, som ophobes i kroppens bløde væv under fysisk aktivitet. Sportsmassage kan bidrage til at helbrede anspændte muskler og vedligeholde dem, lindre hævelse og samtidig minimere risikoen for skader. Alle vil tydeligt kunne mærke massagens effekt på musklerne, uanset aktivitetsniveau. Man behøver ikke at være topatlet for at få glæde af massagen. Alle typer muskler tager imod og vil kvittere med større velvære.

Akupunktur er en behandlingsform, som fremmer og stimulerer kroppens egen helingsproces. Ligeledes stimuleres kroppens endophiner, som er kroppens eget redskab til at reducere smerter. Sportsakupunktur bruges primært ved behandling af:

Fibersprængning, knæproblemer, løber- og springerknæ, ankelsmerter, frossen skulder, golfalbuer, museskader, hold i nakke eller lænd, sene- og muskelskader og iøvrigt
hovedpinesmerter.

Alison Strong er en lægeeksamineret sportsmassør, samt pilates- og yogainstruktør.

Dansk Skuespillerforbunds medlemmer tilbydes 20% på alle behandlinger.
For mere information & booking se www.getstrong.dk eller ring til Alison Strong på tlf. 61 60 11 22